#OutubroRosa
A CrediPaulista apoia você.
Um simples toque simboliza o seu amor próprio. Ame-se!
Em outubro, o mundo coloca em pauta a conscientização sobre o câncer de mama. E pensando em ajudar você, a CrediPaulista separou 3 dicas para se manter a sua saúde em dia. Confira!
Você no #OutubroRosa:
- Faça o autoexame
Parece um conselho clichê, mas o autoexame realmente pode salvar vidas. É importante ser feito pelo menos 1 vez ao mês, principalmente após o primeiro dia de menstruação. Com ele, é possível prevenir-se de doenças, com a detecção de nódulos nos seios, texturas diferentes na pele ou vermelhidão, por exemplo.
- Mantenha seus exames em dia
O autoexame não substitui sua ida ao médico, ok? Podem existir nódulos pequenos que apenas aparecem na mamografia. Portanto, mantenha suas consultas com o ginecologista em dia e faça seus exames de mamografia anualmente, a partir dos 35 anos.
- Cuide da sua saúde
Praticar atividade física, ter uma alimentação controlada, não fumar e não consumir álcool regularmente diminuem os riscos de desenvolver diversos cânceres, incluindo o de mama. A conscientização deve fazer parte da sua rotina. Isso é prevenção!
A prevenção é sinônimo de amor próprio.
Cuide-se!
Mantenha sua saúde em dia!