O novo coronavírus que começou a circular na China em 2019 ganhou o nome temporário de 2019 n-Cov e depois o oficial de SARS-CoV-2, uma sigla para o nome completo em inglês “Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2”. Hoje estamos enfrentando uma pandemia gravíssima, que já ultrapassou mais de 300 mil óbitos só no Brasil, por isso, a seguir reforçaremos as medidas de prevenção para proteger você, cooperado, e sua família. Continue a leitura!
O que é Covid-19?
O Ministério da Saúde define os coronavírus como uma grande família de vírus comuns em muitas espécies diferentes de animais, incluindo camelos, gado, gatos e morcegos. Raramente, os coronavírus que infectam animais podem infectar pessoas, como exemplo do MERS-CoV e SARS-CoV. Recentemente, em dezembro de 2019, houve a transmissão de um novo coronavírus (SARS-CoV-2), o qual foi identificado em Wuhan na China e causou a COVID-19, sendo em seguida disseminada e transmitida de pessoa para pessoa.
A COVID-19 é uma doença causada pelo coronavírus, denominado SARS-CoV-2, que apresenta um espectro clínico variando de infecções assintomáticas a quadros graves. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a maioria (cerca de 80%) dos pacientes com COVID-19 podem ser assintomáticos ou oligossintomáticos (poucos sintomas), e aproximadamente 20% dos casos detectados requer atendimento hospitalar por apresentarem dificuldade respiratória, dos quais aproximadamente 5% podem necessitar de suporte ventilatório.
Quais são os sintomas?
Os sintomas da COVID-19 podem variar de um resfriado a uma Síndrome Gripal-SG (presença de um quadro respiratório agudo, caracterizado por, pelo menos dois dos seguintes sintomas: sensação febril ou febre associada a dor de garganta, dor de cabeça, tosse e coriza), até uma pneumonia severa. Os sintomas mais comuns são os seguintes:
- Tosse
- Febre
- Coriza
- Dor de garganta
- Dificuldade para respirar
- Perda de olfato (anosmia)
- Alteração do paladar (ageusia)
- Distúrbios gastrintestinais (náuseas/vômitos/diarreia)
- Cansaço (astenia)
- Diminuição do apetite (hiporexia)
- Dispneia (falta de ar)
Como o coronavírus é transmitido?
O novo coronavírus pode ser transmitido diretamente de uma pessoa a outra por meio de pequenas gotículas expelidas por uma pessoa com COVID-19, pelo nariz ou pela boca, quando ela tosse ou espirra, ou mesmo quando ela fala ou respira, sendo possível, também, que o contágio ocorra através de beijos ou simplesmente de um abraço.
Além disso, essas gotículas podem se depositar em objetos e superfícies que estejam ao redor da pessoa (teclados de computadores, brinquedos, talheres, maçanetas, móveis, barras de apoio de transportes coletivos, etc.) e contaminar outras pessoas que os toquem e venham a tocar olhos, nariz ou boca.
O vírus pode também ser transmitido de uma pessoa a outra através de um aperto de mãos.
Como se proteger?
As recomendações de prevenção à COVID-19 são as seguintes:
- LAVE AS MÃOS COM FREQUÊNCIA até a altura dos punhos, com água e sabão, por dois minutos, ou então higienize com álcool em gel 70%. Essa frequência deve ser ampliada quando estiver em algum ambiente público (ambientes de trabalho, prédios e instalações comerciais, etc.), quando utilizar estrutura de transporte público ou tocar superfícies e objetos de uso compartilhado.
Não deixe de lavar as mãos, principalmente:
- Após tossir ou espirrar,
- Antes e depois de comer,
- Ao chegar em casa,
- Após usar o banheiro,
- Ao deixar espaços públicos,
- Antes, durante e depois de cuidar de pessoas doentes.
- UTILIZE MÁSCARAS FACIAIS
- No transporte coletivo e
- Nos espaços comuns (rua, mercados, farmácias, local de trabalho, salas de espera, etc.).
A máscara deve cobrir queixo e nariz e ficar justa ao rosto.
Não toque no tecido da máscara e não a remova para falar.
Higienize as mãos antes e após colocar a peça.
Lembre-se que a máscara não substitui o isolamento social. Se puder, FIQUE EM CASA.
- Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço (descartando-o logo após) ou com a parte interna do cotovelo.
- Não se deve tocar olhos, nariz, boca ou a máscara de proteção facial, mas, caso isso ocorra, higienize as mãos como já indicado.
- Mantenha distância mínima de 1 (um) metro entre pessoas em lugares públicos e de convívio social. Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato físico.
- Higienize com frequência o celular, brinquedos das crianças e outros objetos que são utilizados com frequência.
- Não compartilhe objetos de uso pessoal como talheres, toalhas, pratos e copos.
- Mantenha os ambientes limpos e bem-ventilados.
- Se estiver doente, evite contato próximo com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos, busque orientação pelos canais on-line disponibilizados pelo SUS ou atendimento nos serviços de saúde e siga as recomendações do profissional de saúde.
- Durma bem e mantenha uma alimentação saudável.
Conscientize seus familiares, amigos e colegas de trabalho sobre a importância de seguir todas essas instruções na prevenção da disseminação do vírus causador da COVID-19.
Para mais informações, acesse: www.saopaulo.sp.gov.br/coronavirus/#como-se-proteger
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